莲藕排骨汤，煲一次，爱一次

绝 对和那些妖艳贱货不一样的图解

HETANGSHIZUIZIBUDE，GUTANGBUGAIDEGONGXIAOBINIUNAIGENGHAO~

LIANOUPAIGUTANG

SHICAI 

PAIGU（DAGU）、LIANOU、GOUQI、SHENGJIANG、CU、YANSHILIANG

BUZHOU 

1.XIJINGSHICAI，LIANOUQIEKUAI，GUOQINGSHUI，PAIGUQIEKUAI，ZHUOSHUIHOULAOCHU。

2.SHAGUONEIFANGRUZHUOHAOSHUIDEPAIGU、GOUQI，JIALENGSHUI，TANGSHUIKAIHOUZHUANXIAOHUO。

3.YIXIAOSHIHOUJIARULIANOU，SHUTOUZHIHOU，FANGSHAOXUCUHESHILIANGYANJIKE。

炖汤Zui好用砂锅，因为砂锅可以zui大限度保留钙质和各种营养成分。

zui好用大骨头炖汤，因为钙质更多，如果不喜欢大骨头就用排骨也是可以的~